Gelaat(gezicht) -hals massage is een zachte massage die uitgevoerd wordt met de vingers en de muizen van mijn handen. Een gelaatsmassage heeft een goede stimulans op het centrale zenuwstelsel en het kan zorgen voor een heel ontspannen gevoel.

In het gelaat en in de hals zitten veel spieren, zenuwen en wervels. Hierdoor kan het zeer gevoelig zijn. Ze dienen daarom ook met zorgvuldigheid en nauwkeurigheid behandeld te worden.

Het doel van een gelaats-hals massage is meer rust en ontspanning te bieden. Ook kan het verschillende klachten verminderen of zelfs wegnemen. Het gaat dan om de volgende klachten: stress, spanningen, hoofdpijn en uitputting.
Het kalmeert de zenuwen en verbetert de bloedsomloop. Door je gezichtsspieren te masseren, gaat er meer bloed richting de huid.
Dit geeft de huid een gezonde glans.
Een gelaatsmassage zorgt ook voor een goede afvoer van afvalstoffen.

Misschien sta je er niet zo bij stil, wat we allemaal met onze handen doen en hoe vaak we per dag onze handen gebruiken. Het is heel goed om onze handen een half uur rust, ontspanning en weldaad te geven.

Bij massage praktijk Wilmsen krijgen niet alleen de handen, maar ook de onderarmen een goede behandeling. De hand massage zorgt ook voor het verminderen van lichamelijke klachten in de handen en onderarm zoals; reuma, een tennisarm, een computerarm en artrose. Ook bevordert het een goede bloedcirculatie.

Een handmassage heeft veel voordelen namelijk; het gevoel van ontstressen en ontspanning, makkelijker doorslapen, soepelere handspieren en het verlichten van RSI klachten.

Tijdens een handmassage kun je gewoon in een stoel zitten of op de massagetafel liggen.

De handmassage kun ook aan huis worden gegeven, voor cliënten die dat prettiger vinden!

Voetreflex massage is voor ontspanning en weldaad. De voetreflex massage stimuleert de werking van de reflexen van je voeten, zorgt voor de terugkeer van de evenwichtstoestand in en/of het opwekken van lichamelijke reacties.

Een weldadige voetreflex massage biedt vele voordelen zoals:

• Ontspanning
• Ontstressen
• Het verbeteren van de doorbloeding
• Het afvoeren van afvalstoffen

Massage Praktijk Wilmsen biedt verschillende soorten voetreflex massages aan zoals:

• Klassieke voetreflex massage: De klassieke voetreflex massage is een massage die uitgevoerd wordt met mijn handen, waarbij  ik verschillende handtechnieken toepas.

• Speciale voetreflex massages: Er zijn verschillende speciale voetreflex massages die ik in mijn praktijk ook aanbiedt,

De 4 speciale voetreflex massages zijn:

Voetreflex massage met hotstone: Bij deze massage gebruik ik verwarmde stenen en warme massageolie, door de warmte van de stenen wordt de bloedcirculatie in de voeten en onderbenen gestimuleerd.

Voetreflex massage met Bamboestokken: Bij deze massage bij de voeten en onderbenen maak ik gebruik van warme massageolie en speciale bamboe stokken. Dit creëert een heerlijke en ontspanning gevoel, waardoor je echt kunt ontspannen.

Voetreflex massage met trilplaat: Bij deze voetreflex massage wordt gebruik gemaakt van een trilplaat, die bepaalde trillingen afgeeft aan je voeten. Door infrarood warmte in de trilplaat wordt de bloedcirculatie extra gestimuleerd en afvalstoffen nog beter afgevoerd. De behandeling is als volgt: eerst 15 minuten met de voeten op de trilplaat en daarna een heerlijke massage van de voeten en onderbenen van 30 min.

Voetreflex massage met voetbad: Bij deze voetreflex massage kunnen je voeten en jezelf genieten van een heerlijk warm voetbad, met daarna een goede en kalmerende massage van voeten en onderbenen.

Tijdens de voetreflex massages worden de cliënten voorzien van koffie, thee of water.

De voetreflex massages kunnen ook aan huis uitgevoerd worden.

Een ontspanningsmassage doet iedereen goed in ons dagelijkse leven. Het brengt rust en weldaad. Vele mensen lijden een gespannen en gejaagd leven. In de maatschappij waar we in leven, staan mensen heel erg onder druk en laten we ons meeslepen door alles om ons heen. De redenen voor een ontspanningsmassage zijn erg uiteenlopend en verschillen van persoon tot persoon. Een goede ontspanningsmassage is een unieke ervaring voor je spieren en zintuigen. De meerderheid van de mensen, die regelmatig zo’n massage laten uitvoeren, zoeken ontspanning en willen in de eerste plaats hun stress verminderen.
Stress kan de oorzaak zijn van de meest uiteenlopende gezondheidsklachten zoals:

• Pijn en chronische pijn
• Stijve en pijnlijke spieren
• Alle soorten rugpijn
• Nek –en schouderklachten
• Hoofdpijn en migraine

Een ontspanningsmassage kan verlichting brengen en de pijn doen verzachten en in sommige gevallen zelfs (tijdelijk) laten verdwijnen. Een goede ontspanningsmassage heeft verder ook een goede uitwerking op de mentale gezondheid. Het is goed voor lichaam en geest.

Tijdens en onmiddellijk na de ontspanningsmassage ervaren cliënten een gunstige invloeden. Een ontspanningsmassage kan invloed hebben op:

• De bloedcirculatie
• Het zuiveren van afvalstoffen
• Snellere spierherstel
• Herstellen van spierkrampen
• Terugwinnen van spierkracht
• Energieniveau
• Meer bewegelijkheid in de spieren
• Het versterken van het immuunsysteem
• Het verminderen van stress
• Werkt tegen een depressie
• Het vermindert vermoeidheid
• Het verhoogt de weerstand
• Het verbetert je spijsvertering

Het brengt de hormoonhuishouding in balans

In Massage Praktijk Wilmsen wordt ook holistische massage aangeboden. Bij holistische massage wordt gewerkt met de technieken van handen, onderarmen en ellebogen. Lichaam en geest hangen heel nauw samen. Wanneer dat uit balans raakt, kunnen er lichamelijke of geestelijke klachten ontstaan.

Tijdens de holistische massage zorg ik voor een diepe ontspanning en tegelijkertijd worden pijnlijke plekken of blokkades verminderd. Door verschillende technieken van holistische massage toe te passen, kunnen lichamelijke klachten afnemen, maar ook bepaalde emoties en/of gedachtes kunnen naar boven komen.

Door deze klachten onder de aandacht te brengen, komt de cliënt weer in contact met zijn innerlijke zelf, hierdoor verminderen de klachten.

Deze massage kan helpen bij de volgende klachten:

• Rug –en nekklachten
• Hoofdpijn
• Gespannenheid
• Vermoeidheid, slecht slapen en burn-out
• Stress (niet lekker in je vel zitten)
• Langdurige pijn in spieren en gewrichten
• Angst, verdriet, eenzaamheid of somberheid

Na een holistische massage voel je je krachtiger en energieker en ervaar je ook een gevoel van ontspanning, rust en weldaad.

Een stukje bewustwording en zelfvertrouwen kan bevorderd worden.

De holistische massage kan ook zorgen voor:

• Een gevoel van opluchting en ruimte.
• Het bevorderen van zelfvertrouwen.
• Meer energie en zin in dingen te doen.

Beter op je gevoel durven vertrouwen.

Een hotstone massage is een vorm van massagetherapie waar gebruikt gemaakt van gladde vulkanische stenen, deze stenen worden verwarmd in de heater op 45 graden. De warmte van de stenen dringen diep door in de spieren en botten.

De hotstone massage helpt de cliënt(e) te ontspannen, gespannen spieren en beschadigde zachte weefsels door het hele lichaam te verlichten. De cliënt(e) kan uit een heerlijke massageolie kiezen, deze olie kan ook verwarmd worden.

 De Hotstonemassage is met name geschikt voor of bij:

• Spanningen
• Ontspanningsproblematiek
• Stress (maar zeker niet bij Burn-out)
• Spierproblemen
• Fibromyalgie (therapeutische behandeling aangeraden)
• Gewrichtsproblemen zoals reuma en artrose (mits niet ontstoken)
• Spijsverteringsproblemen (therapeutische behandeling aangeraden)
• Slechte doorbloeding

Tijdens de behandeling van een hotstone massage komt de cliënt(e) volledig tot rust en komt weer in contact met zijn/haar innerlijke zelf.  Hij/zij kan de problemen van alle dag helemaal vergeten.

De effecten van een hotstone massage zijn helend en werkzaam, maar het levert de cliënt(e) ook vele voordelen op en hieronder worden er een paar vermeld:

• Verlicht spierspasme, pijn, spanning en bevordert spierontspanning.
• Maakt gifstoffen vrij en verbetert de kwaliteit van de huid.
• Vermindert stress en angst
• Helpt om beter te slapen
• Helpt bij het verminderen van kankersymptomen
• Kan de immuniteit verhogen
• Helpt bij het vergroten van de gewrichtsflexibiliteit

Een hotstone massage met gladde warme vulkanische stenen is een zeer effectieve manier om het lichaam heerlijk te laten ontspannen en te genieten.

Bamboe massage is een massagevorm met oeroude Chinese uitgangspunten. De Chinezen konden met behulp van bamboestokken diepere massages geven, wat ook een ontspannend en stimuleerde werking heeft.

Door bamboe massage kunnen spierknopen verminderen en zorgt voor een gehele lichamelijk ontspanning. Dit geeft weer energie en kracht. De bamboestokken zijn een verlengstuk van mijn handen, onderarmen en m’n ellebogen.

Tijdens de bamboe massage kan er gebruik gemaakt worden van verwarmde olie, wat kan helpen om nog beter te ontspannen en je zorgen voor heel even te vergeten. Ook staan tijdens een bamboe massage de vijf elementen centraal (hout, vuur, aarde, water en metaal), waardoor er een hoog ontspanningsniveau vrijkomt. Tijdens een Bamboe massage worden zenuwuiteinden en oppervlakkige spieren geprikkeld in de huid.

Bamboe massage helpt:

• Verminderen van giftige stoffen.
• Verminderen van vermoeidheid en stress.
• Verbeteren van lichamelijke conditie.
• Verbeteren van de bloedsomloop.
• Ontspanning en rust.
• Triggerpoints en krampen te verlichten.

De bamboe massage kan heel uitsluitend worden toegepast, wanneer je bloedsomloop opnieuw geactiveerd dient te worden of om afvalstoffen af te voeren.